Othership: Guided Breathwork 1.7.0

Othership es una aplicación de respiración basada en música diseñada para ayudarte a cambiar tu estado respirando a la vez.

Cultive la energía pulmonar grande y aproveche el poder de su respiración para regular su sistema nervioso a través de sus cuerpos energético, mental y emocional en tan solo 60 segundos durante hasta 60 minutos.

Considere este su nuevo ritual diario para energizarse y comenzar el día, mejorar la concentración y el rendimiento, descomprimirse después del trabajo, relajarse para dormir profundamente o liberar emociones negativas con ejercicios cortos y efectivos cuando más los necesite.

Nuestras sesiones activas están ambientadas con música y cuentan con la guía de facilitadores de respiración de renombre mundial para cambiar su cuerpo y su cerebro rápidamente. Arraigadas en una tradición antigua, informadas por la ciencia moderna e inspiradas en la magia, las prácticas de respiración guiada meticulosamente seleccionadas de Othership son a la vez divertidas y efectivas.

Explore los entresijos de su respiración con la guía de psicoterapeutas, profesionales del bienestar, hipnoterapeutas, artistas, DJ, maestros espirituales y entrenadores de vida, que incluyen respiración, meditaciones guiadas, afirmaciones + visualizaciones, sanación con sonido, hipnosis, terapia de liberación somática y tonificación vocal. , automasaje, caminar + trabajar conscientemente, movimiento + baile y más cosas alucinantes.

EXPLORA LA APLICACIÓN
Nuestra aplicación presenta sesiones diarias ARRIBA y ABAJO para que tu práctica se sienta fresca. Dedique menos tiempo a decidir y más tiempo a respirar. Nuestra práctica semanal seleccionada ofrece un viaje transformador de mayor duración diseñado para brindarle una liberación completa y un restablecimiento de los factores estresantes de la vida moderna.

Othership ofrece cinco tipos de estilos de respiración diaria con beneficios únicos:

UP
Aprovecha el poder de tu respiración para energizarte y comenzar tu día. Cultivar el enfoque y la productividad. Combate la fatiga y aprovecha la vitalidad. Explora prácticas de elevación para elevarte y mantenerte elevado.

DOWN
Construya una rutina para un descanso profundo y un mejor sueño. Relájese con prácticas para desestresarse y permanecer en quietud. Calmar la ansiedad y encontrar el centro.

TODO ALREDEDOR
Practique el cuidado personal con viajes profundamente transformadores diseñados para crear el espacio y la presencia necesarios para recopilar conocimientos significativos. Alcanza estados alterados, regula tus emociones y cultiva la conexión mente-cuerpo.

CUERPO
Combine la respiración consciente con movimientos conscientes y prácticas de encarnación que incluyen automasaje, estiramientos suaves, baile y terapia somática.

CEREBRO
Aprenda la ciencia detrás de cómo y por qué hacemos ejercicios de respiración. Pruebe una prueba de respiración de referencia para seguir su progreso de A a B hasta el infinito.

CULTIVA LA ENERGÍA DEL GRAN PULMÓN
Cambia tu estado a través de una mezcla de estilos de respiración que incluyen: respiración de caja, respiración diafragmática, método Wim Hof, respiración del océano, fosa nasal alterna, respiración 4-7-8, método Buteyko, respiración coherente, respiración de fuego, respiración triangular. , respiración dinámica, kundalini pranayam, respiración regulada y mucho más.

MIEMBRO[NAVE]
Ven a emprender el viaje. Quédate hasta el turno.

- Acceso a más de 500 sesiones de respiración bajo demanda
- Paisajes sonoros inspiradores de músicos, artistas y DJ curadores de sonido
- Seguimiento de rachas y progresos
- Desafíos y caminos personalizados para alcanzar tus objetivos de atención plena
- Facilitadores de respiración de renombre mundial
- Notificaciones diarias seleccionadas para amplificar tu práctica e enciende tu crecimiento personal
- Mantente inspirado con nuevas sesiones publicadas semanalmente
- Una comunidad global de respiradores diarios

La transformación en tus manos.

T's + C's
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